به همان اندازه ناامیدکننده بودن پذیرش آن است ، اما تفریح در فضای باز را نمی توان همیشه دلپذیر خواند. نیش حشرات ، سایش و آفتاب سوختگی در هنگام پیک نیک امری غیرمعمول نیست. بیایید بفهمیم که چگونه عوارض جانبی چنین تعطیلاتی را به هیچ چیز کاهش دهیم.
ضروری است
کوله پشتی ، جعبه کمک های اولیه ، چاقو ، باتری تلفن ، کیسه های زباله ، چراغ قوه ، کفش یدکی ، بارانی سلفون
دستورالعمل ها
مرحله 1
ما کوله پشتی را جمع می کنیم.
سبد پیک نیک بهترین ایده نیست ، در واقع ، فقط برای یک عکس گرفتن مناسب است. آنچه شما نیاز دارید یک کوله پشتی است: راحت ، دارای بندهای پهن و جیب خارجی ، به طوری که چیزهای کوچک لازم در دسترس شما است.
اگر یک روز به پیک نیک بروید ، 1.5-2 لیتر آب آشامیدنی تمیز کافی خواهد بود ، اما اگر قصد پیاده روی طولانی مدت برای چند روز را دارید و احتمالاً می دانید که در طول راه با یک منبع معتبر روبرو خواهید شد ، ذخیره رایگان در سیستم فیلتر. به شما این امکان را می دهد که زیاد با خودتان کشیده نشوید. بیش از حد بسته بندی مواد غذایی نکنید زیرا ممکن است در بین راه خراب شود. سعی کنید خود را به موارد ضروری محدود کنید.
حتما یک جعبه کمک های اولیه تهیه کنید که باید حاوی قرص های آلرژی ، ضد عفونی کننده جهانی ، پچ ، بیهوشی ، باند پهن ، زغال فعال و پانتنول باشد.
همچنین یک چاقوی چند منظوره تاشو ، کیسه های زباله برای تمیز کردن خود ، یک باتری اضافی برای تلفن شما ، یک چراغ قوه و یک جفت کفش یدکی وجود دارد.
گام 2
مراقب باش.
هنگام انتخاب محل پیک نیک ، خطرات احتمالی در انتظار شما را در نظر بگیرید. به عنوان مثال ، خیلی نزدیک به چادر آتش نسوزید. توت نا آشنا نخورید ؛ هنگام ملاقات با حیوانات وحشی و غیره حرکات ناگهانی انجام ندهید.
مرحله 3
متناسب با مکان و موقعیت مناسب لباس بپوشید.
کفش پاشنه بلند و شلوار جین لاغر بهترین انتخاب برای سفر به طبیعت نیست. لباس و کفش ورزشی را ترجیح دهید و برای هر مورد بارانی سلفون بیاورید. همچنین عینک آفتابی را فراموش نکنید ، که علاوه بر محافظت از چشمان شما در برابر آفتاب ، از گرد و غبار و غبار نیز محافظت می کند.
مرحله 4
فقط غذاهای اثبات شده تهیه کنید.
اگر یک جمع کننده قارچ باتجربه نیستید که جنگل را مانند پشت دست خود بشناسید ، سرنوشت را وسوسه نکنید و فقط آنچه را که با خود آورده اید بپزید. کباب کردن همیشه راه حل ایده آل برای یک پیک نیک است ، اما اگر گوشت بخشی از برنامه شما نبود ، می توانید سیب زمینی را روی ذغال پخته ، یک کباب سبزیجات درست کنید و همه آن را با سبزیجات تازه خرد کنید.
