تمایل به استراحت از روزهای کاری ، ما را از شهر بیرون می کشد ، آرام می گیریم و همه چیز را فراموش می کنیم. همچنین لازم است از آن لذت ببرید ، وقت خود را با دوستان بگذرانید. اما ترکیب دو خواسته در یک امر چندان دشوار نیست.
دستورالعمل ها
مرحله 1
خانه ها و کلبه های روستایی همان چیزی است که شما نیاز دارید. ممکن است در این منطقه حمامی وجود داشته باشد که هم در زمستان و هم در تابستان قابل استفاده باشد. منقل ، وسایل ورزشی ، کنار دریاچه … طبیعت ، زیبایی!
بهتر است از تمدن دوری کنید تا از طبیعت کاملاً لذت ببرید و با آن ادغام شوید. اینها نه تنها مزایای عظیم سلامتی هستند ، بلکه فرصتی عالی برای آرامش روح شما هستند.
گام 2
از قبل محصولی تهیه کنید که شامل گوشت مخصوص کباب ، نوشیدنی ، سبزیجات و میوه ها ، سالاد باشد. به بدن خود آرامش دهید. سایر موارد اضافی مورد نیاز است: مواد ضد حشره ، لباس شنا در صورت گرم بودن فصل ، لباس در فضای باز. برای راحتی کار ، با ماشین از شهر خارج شوید.
مرحله 3
آخر هفته ای خارق العاده داشته باشید. صبح می تواند آفتاب ، شنا باشد. در طول روز می توانید تنیس روی میز یا بدمینتون بازی کنید ، در حالی که برای کباب شب آماده می شوید. در اواخر بعد از ظهر ، یک دیسکو ترتیب دهید و بازی های رومیزی انجام دهید. رقص را تا صبح ترتیب دهید ، خود را سرگرم کنید تا چهار بار در ماه بخواهید چنین آخر هفته ای را سپری کنید.
