آرامش بعد از یک روز کاری سخت و گذراندن شب در یک شرکت دوستانه و شاد آرزوی اصلی هر کارمندی است. مخصوصاً روز جمعه. چگونه یک عصر را ترتیب دهیم تا بتوانید آنطور که باید آرام باشید و صبح روز بعد سرتان درد نکند؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
اولین نکته بی اهمیت است ، اما موثر است. کمدی جدیدی بارگیری کنید ، غذاهای خوشمزه تری بپزید و به ماجراهای قهرمانان فیلم بخندید. هنگام تماشای فیلم های سبک ، مغز و بدن در حال استراحت هستند ، اما اندورفین به طور کامل تولید می شود. پس از تماشای فیلم ، می توانید با یکی از دوستان خود یا از طریق اینترنت در مورد فیلم بحث کنید ، یا فقط می توانید با لبخند به رختخواب بروید و تمام شب رویاهای رنگارنگ را ببینید.
گام 2
یک راه خوب برای داشتن یک شب تفریحی رفتن به پارک شهر است. فقط بین بچه ها قدم بزنید ، گول بزنید و سرگرم شوید. با یک بالون روشن و یک لیوان بستنی از خود پذیرایی کنید ، سوار شوید و حسی بی نظیر را تجربه کنید. چه مدت به پارک رفته اید؟ به قوها یا سنجاب ها غذا دهید و مسئولیت نشاط و خوش خلقی "دیگر شما را ترک نخواهد کرد".
مرحله 3
با دوستان خود گرد هم آیید و بازی های سرگرم کننده ای انجام دهید. به عنوان مثال ، در "تمساح" یا "مافیا". شما یک شب عالی خواهید داشت ، افراد نزدیک خود را بهتر بشناسید و شاید توانایی های خود را توسعه دهید. می توانید همه را کنار هم بکشید یا در کارائوکه آواز بخوانید. هرچه به ذهنتان خطور می کند ، اگر دوستانی در اطراف داشته باشید حوصله شما سر نمی رود.
مرحله 4
یک شب عکاسی داشته باشید. در ظاهر مختلف از یکدیگر لباس بپوشید و عکس بگیرید. بگذارید هرکسی از خودش چیزی از خودش بیاورد. با صحنه ها و موقعیت های مختلف روبرو شوید ، با آنها بازی کنید و تصاویر خنده دار بگیرید. چنین شامگاهی برای مدت طولانی به خاطر سپرده خواهد شد ، زیرا شواهد مهم حزب مهمانی شما وجود خواهد داشت. و اگر این اقدام در خیابان انجام شود ، پس نه تنها رهگذران را روحیه خواهید داد ، بلکه ایده خلاقیت را نیز به آنها خواهید بخشید.
مرحله 5
مهمانی موضوعی را درست در آپارتمان خود برگزار کنید. آن را با گلدسته های کاغذی خانگی و مواد قراضه تزئین کنید. همراه با دوستان خود می توانید میان وعده هایی با مضمون تهیه کنید که حتی کسانی که رژیم دارند از امتحان آنها خوشحال می شوند. فقط سعی کنید بعد از ساعت 23.00 سر و صدا ایجاد نکنید ، در غیر اینصورت از مشکلات همسایگان جلوگیری نمی شود. موارد زیادی در جهان وجود دارد که قبلاً انجام نداده اید!
