سازماندهی پیاده روی یک شغل نسبتاً دردسرساز است. و اصلاً مهم نیست: آیا شما به یک پیاده روی کوتاه مدت دو روزه می روید یا به یک سفر طولانی در میان جنگل ها ، کوه ها و استپ ها می روید. شما باید کاملاً برای این رویداد آماده شوید ، زیرا هر کجا که بروید برق ، آب روان و سایر امکانات رفاهی آشنا برای یک ساکن شهر وجود نخواهد داشت.
ضروری است
- - کوله پشتی؛
- - کیسه خواب؛
- - چادر
- - نقشه و قطب نما ؛
- - چراغ قوه ، چراغ اضافی و باتری ؛
- - موارد بهداشتی
- - لوازم جانبی خیاطی ؛
- - مسابقات؛
- - کارد و چنگال
- - یک جعبه کمک های اولیه؛
- - لباس ها؛
- - غذا.
دستورالعمل ها
مرحله 1
ویژگی اصلی هر پیاده روی ، یک کوله پشتی بزرگ جادار است که از مواد ضد آب با دوام ساخته شده است ، مجهز به جیب ها و محفظه های مختلف. برای اینکه بندهای کوله پشتی در حین پیاده روی شانه های شما را نشود ، آنها را با یک پارچه نرم: نمدی ، نمدی یا پارچه ای بپوشانید.
گام 2
وسایل نرم را در محفظه رو به پشت و سایر ویژگی های تجهیزات کمپینگ در محفظه بیرونی قرار دهید. در جیب های بیرونی وسایلی را که همیشه باید در دست داشته باشید قرار دهید: قطب نما ، چاقو ، طناب ، دستمال توالت.
مرحله 3
در حین پیاده روی نمی توانید بدون کیسه خواب کار کنید. حتی اگر در فصل گرم تابستان به اردو می روید ، کیسه خواب گرم را انتخاب کنید. اگر گرم شوید ، همیشه می توانید آن را باز کنید. اگر در یک کیسه نازک یخ بزنید ، گرم شدن آن بسیار دشوار است.
مرحله 4
یک چادر توریستی به اقامت شما در طبیعت راحتی می بخشد. هنگام انتخاب آن ، در نظر بگیرید که چند نفر در آن "زندگی خواهند کرد". اما به یاد داشته باشید که هرچه چادر بزرگتر باشد ، وزن آن نیز بالاتر است.
مرحله 5
حتماً نقشه منطقه انتخاب شده برای پیاده روی و قطب نما ، چراغ قوه با چراغ اضافی و باتری ، لوازم خیاطی لوازم جانبی در صورت آسیب رسیدن به وسایل را به همراه داشته باشید: نخ های ضخیم ، سوزن ، دکمه ها و همچنین وسایل بهداشتی: یک حوله ، صابون ، خمیر دندان و یک برس ، دستمال توالت.
مرحله 6
کبریت ها را فراموش نکنید. به منظور محافظت از آنها در برابر رطوبت ، جعبه های کبریت را در کیسه های پلاستیکی بپیچید ، که به نوبه خود در یک ظرف پلاستیکی با درپوش محکم قرار دهید.
مرحله 7
یک گلدان آلومینیومی کوچک ، بطری آب ، قمقمه ، لیوان ، قاشق و چاقوی تاشو را به همراه داشته باشید. در کوله پشتی خود فضا برای یک جعبه کمک اولیه بگذارید ، در آن می توانید اسپری ضد حشره ، کرم یا ژل ، داروهای کبودی ، سوختگی ، بریدگی ، سردرد و دندان درد ، باند ، پنبه قرار دهید.
مرحله 8
لباس مناسب را برای پیاده روی انتخاب کنید. لباس ناراحت کننده ای که حرکت را مهار می کند می تواند روحیه و استراحت شما را خراب کند. بنابراین ، کت و شلوار سبک و جادار را ترجیح دهید. اگر در فصل سرما پیاده روی می کنید ، لباس زیر حرارتی بپوشید. کفش ها مانند لباس باید تا حد ممکن ساده ، راحت و گشاد باشند. سه تا چهار جفت جوراب نخی و دو جفت جوراب پشمی گرم در کوله پشتی خود قرار دهید.
مرحله 9
و البته ، در پیاده روی مراقب غذای خود باشید. انواع غلات ، ماکارونی ، ماهی کنسرو شده یا گوشت ، سیب زمینی ، برگ چای ، روغن نباتی ، نمک ، شکر را با خود ببرید.
