قرار گرفتن در معرض آفتاب و آفتاب سوختگی از عوامل اصلی ایجاد خطرناک ترین شکل سرطان - ملانوم و شایع ترین اشکال - کارسینوم سلول مقدماتی و سرطان سلول سنگفرشی است. اما دقیقاً این عامل است که می تواند کنترل شود. از پوست خود در برابر آفتاب مانند سایر خطرات جدی محافظت کنید.
کدام ایالت ها به احتمال زیاد دچار آفتاب سوختگی می شوند؟ احتمالاً فکر می کنید - فلوریدا یا کالیفرنیا یا سایر ایالت های دارای تعداد زیادی روز آفتابی در سال. اما در حقیقت ، اغلب آفتاب سوختگی در کلرادو ، آیووا ، میشیگان ، ایندیانا و وایومینگ ثبت می شود. "ظاهراً تمام عادتها در رفتارهای عادی است. ساکنان شمال کمتر در ساحل دراز می کشند و به همین دلیل آفتاب را جدی نمی گیرند. "، متخصص پوست ، تیموتی ام جانسون از دانشگاه میشیگان می گوید.
دکتر جانسون می گوید: "اگرچه بیشتر مردم می دانند که اشعه خورشید خطرناک است ، اما مردم رفتار نامناسبی دارند." "با محافظت از خود در برابر آفتاب ، نه تنها از سوختگی ، بلکه همچنین از پیری زودرس و توسعه احتمالی سرطان پوست محافظت می کنیم."
دکتر جانسون ادامه می دهد: "محافظت از آفتاب به ویژه در جوانی بسیار مهم است ، زیرا افراد زیر 18 سال مسئول 80٪ از آفتاب سوختگی هستند. عادت های ضد آفتاب که در دوران کودکی تزریق می شود ، خطر ابتلا به ملانوم را کاهش می دهد."
دکتر جانسون می گوید فقط محافظت در برابر آفتاب نیست که مهم است ، شما همچنین باید بدانید که چگونه از خود به درستی محافظت کنید. وی ادامه داد: تحقیقات نشان می دهد که هنگام استفاده از ضد آفتاب ، به اندازه کافی به پوست نمی خوریم یا از کل بدن محافظت نمی کنیم. بنابراین ، به نظر می رسد اثر محافظتی به میزان قابل توجهی کمتر از انتظار ما باشد و در بسیاری از موارد حتی به نصف آنچه در برچسب وعده داده شده نمی رسد.
در اینجا بهترین توصیه دکتر جانسون است: "هر زمان که انتظار دارید بیش از بیست دقیقه در آفتاب قرار بگیرید از تجهیزات محافظ استفاده کنید. سی دقیقه قبل از بیرون رفتن کرم را بزنید. به خصوص هنگام استفاده از کرم روی صورت ، گوش ها ، دست ها مراقب باشید. به یاد داشته باشید که بعد از دو ساعت اثر کرم مانع از بین می رود. لازم است بلافاصله پس از استحمام از محافظت استفاده کنید."
موسسه ملی سرطان با بررسی بیش از 150،000 شهروند دریافت که 32٪ آمریکایی ها در دوازده ماه گذشته آفتاب سوختگی داشته اند. در میان کسانی که سوختگی دیده اند ، تعداد جوانان زیر 18 سال 80 درصد بوده است. قرار گرفتن در معرض آفتاب خطر سرطان پوست را سه برابر می کند.
