در شب سال نو ، زمان بدون توجه پرواز می کند ، روحیه شاد است و نوشیدنی ها مانند یک رودخانه جریان می یابند. علاوه بر این ، همسایگان روی میز معمولاً کاملاً از نوشیدن هر لیوان جدید به پایین اطمینان حاصل می کنند. صاف نگه داشتن سر در چنین شرایطی آسان نیست.
دستورالعمل ها
مرحله 1
میزان الکل مصرفی خود را کنترل کنید. تا حد امکان یک لیوان را کش دهید. به یاد داشته باشید ، هرچه زودتر بنوشید ، زودتر آن را پر می کنید. هر بار ترغیب به نوشیدن آب به ته آن نشوید.
گام 2
بعد از هر نوشیدنی یک میان وعده میل کنید. بهتر است ، قبل از لیوان اول چیزی بخورید ، زیرا معده خالی یکی از دلایل مسمومیت سریع است. از میان میان وعده ها ، بیشترین غذاهای چرب را انتخاب کنید ، اعتقاد بر این است که الکل در چربی حل می شود. اگر با خوردن غذاهای خیلی چرب مشکل دارید ، تا حد ممکن گوشت بخورید.
مرحله 3
میز را اغلب ترجیحاً در هوای تازه بگذارید. به شما این امکان را می دهد تا نه تنها در 15-20 دقیقه بین عینک ها استراحت کنید ، بلکه گاه گاهی یک سر مست را نیز هوشیار کنید. فقط حتما قبل از بیرون رفتن لباس بپوشید ، در غیر این صورت ممکن است به جای خماری سرما بخورید.
مرحله 4
از قوانین مخلوط کردن الکل پیروی کنید. به یاد داشته باشید که نوشیدنی های انگور هرگز نباید با غلات مانند براندی ، ویسکی یا ودکا ترکیب شوند. و بهترین کار این است که کلاً روی یک گونه خاص بنشینید.
مرحله 5
تا آنجا که ممکن است مایعات غیر الکلی بنوشید. به کاهش غلظت الکل در خون کمک می کند. اولویت باید به آب میوه یا آب ساده باشد. نوشیدنی های گازدار باید کاملاً از مصرف خارج شوند ، زیرا گازها باعث افزایش کار دستگاه گوارش می شوند که منجر به جذب سریع الکل می شود.
مرحله 6
همچنین داروهای قومی و راههایی برای مست نشدن در شب سال نو وجود دارد. به عنوان مثال ، یک قاشق غذاخوری روغن نباتی که قبل از اولین لیوان نوشیده شود یا یک تکه میوه مرکبات که به عنوان میان وعده خورده شده است. فقط مورد آخر باید لزوماً با ذوق باشد. با این حال ، این روش ها باید با تمام موارد بالا ترکیب شود ، در غیر این صورت هیچ تاثیری نخواهد داشت و صبح به سختی می توانید چیزی را به یاد بیاورید.
