روزهای هفته ما را مثل باتلاق می کشانند. ما به طور فزاینده ای فیلم Groundhog Day را به یاد می آوریم و احساس می کنیم قهرمان آن هستیم. ما صبح بیدار می شویم ، برای کار یا مدرسه آماده می شویم ، روز را در دفاتر خلوت می گذرانیم ، خسته به خانه می آییم ، کارهای خانه را انجام می دهیم و برای استراحت سقوط می کنیم. و بنابراین روز به روز. اما در روال کار به نوعی فراموش می کنیم که زندگی نمی تواند روز Groundhog باشد. این راهی خواهد بود که خودمان آن را درست می کنیم. و ساخت یک تعطیلات واقعی از یک روز عادی در اختیار ماست.
لازم است
برچسب های چند رنگ ، موسیقی ، دوربین
دستورالعمل ها
مرحله 1
متاسفم برای خودت متاسفم نیازی به گفتن یا حتی فکر کردن نیست که شما خیلی ناراضی هستید ، زیرا زندگی مالیخولیایی محض است. درک و لنگر محکم که زندگی شما در دست شما است. این بدان معنی است که سازماندهی تعطیلات در آن نیز به عهده شما است. اگر قطعاً به دلیل تعطیلات نیاز دارید ، به تقویم نگاه کنید
گام 2
یک روحیه البته برای احساس تعطیلات کافی نیست. در اینجا چیزهای معمولی خانگی به نجات می آیند ، که ما معمولاً به آنها توجه نمی کنیم. برچسب های رنگارنگ را در اطراف آپارتمان بچسبانید و آرزوها و تعارفات را برای خود عزیزتان بچسبانید به عنوان مثال: "یک روز عالی داشته باشید!" ، "شما می توانید این کار را انجام دهید!" ، "شما مانند هرگز ظاهر می شوید!" ، "زندگی را بیشتر سرگرم کننده ببینید!". چنین یادداشت هایی مطمئناً صبح شما را شاد می کند.
مرحله 3
برای صبحانه تخم مرغ های مرتب درست کنید ، اما با سس گوجه فرنگی یا سس دیگر لبخند بزنید. با چنین صبحانه ای خود و همسر روح خود را درمان کنید. کانال موسیقی را روشن کنید و برای مجریان آواز بخوانید ، برقصید. رقص روش خوبی برای روحیه دادن به شماست. و ورزش در صبح یک چیز بسیار مفید است.
مرحله 4
عصر ، مستقیم به خانه نروید ، در مکان های مورد علاقه خود در شهر قدم بزنید. دوربینی را با خود ببرید ، به دنبال عکسهای غیرمعمول با لنز باشید. می توانید به سینما یا کافه بروید. به مکالمات افراد گوش دهید ، گاهی اوقات می تواند بسیار خنده دار باشد.
مرحله 5
اصلی ترین کاری که می توانید انجام دهید تا یک روز عادی را برای شما تعطیل کند این است که بخاطر بسپارید زندگی فقط یک بار به ما داده می شود. و ما به سادگی حق نداریم آن را برای یک روحیه بد و روتین خرج کنیم. با این نگرش ، متوجه می شوید که چنین تعطیلاتی در زندگی شما بیشتر خواهد شد.
