در پایان هفته ، آخر هفته از بالا به عنوان یک برکت تلقی می شود. به نظر می رسد که بالاخره تخلیه و فرار از کار ، صرف وقت با منفعت ، مثبت شدن و واقعاً آرامش امکان پذیر خواهد بود. با این حال ، بعد از یک خواب طولانی ، کارهای روزمره و نشستن کنار کامپیوتر یا جلوی تلویزیون ، معلوم می شود که آخر هفته در حال پایان است و احساس آرامش ظاهر نشده است. چگونه می توانید این سنت را بشکنید و روز خود را به روشی اصیل سپری کنید؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
اول از همه ، در مورد یک شرکت تصمیم بگیرید. به این فکر کنید که دقیقاً می خواهید این روز تعطیل را با چه کسانی سپری کنید. از قبل با شخص موافقت کنید که برای این زمان برنامه های مشترکی خواهید داشت. بودجه آخر هفته برنامه ریزی شده را تعیین کنید.
گام 2
به گفته دانشمندان ، بهترین استراحت تغییر کامل فعالیت است. بنابراین اگر یک کارمند اداری معمولی هستید ، به جایی بروید که بدن خود را احساس کنید. به عنوان مثال ، یک دیوار کوهنوردی راهی عالی برای از بین بردن خستگی جمع شده و افزایش نشاط است. مهمات را می توان در سایت اجاره کرد و یک مربی وجود دارد که تمام مراحل اساسی را توضیح می دهد و به شما نشان می دهد. پرواز در تونل باد ، سواری زورب ، اسکیت روی یخ یا اسب سواری - مطمئناً همه اینها انرژی شما را برای مدت طولانی فراهم می کند. فقط آنچه را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید! یک گزینه مقرون به صرفه برای این نوع تعطیلات ، قدم زدن در جنگل یا پارک است ، جایی که شما هرگز ندیده اید. اگر نزدیکترین محله قبلاً کاوش شده است ، سوار ماشین ، اتوبوس یا قطار شوید و به مکان زیبایی در نزدیکی محل زندگی خود بروید. و فراموش نکنید که دوربین خود را با خود ببرید!
مرحله 3
اگر به هیچ وجه نیرویی برای سوits استفاده های جسمی ندارید و روح شما به چیز غیرمعمولی نیاز دارد ، سعی کنید به حماسه پردازی بپردازید و به غذا بروید. البته می توانید به یک کافه یا رستوران سر بزنید اما بهتر است روند غذا خوردن را اصیل و جالب کنید. به مدرسه آشپزی بروید! این مدرسه می تواند مدرسه ای برای پخت غذاهای ژاپنی ، ایتالیایی ، روسی یا فقط یک کلاس استادانه در زمینه تهیه دسر باشد. در آنجا ، کودکان و بزرگسالان این فرصت را خواهند داشت که ابتدا مانند یک آشپز واقعی احساس کنند و سپس از شاهکارهای حاصل لذت ببرند. اگر حالت اقتصادی دارید ، مدرسه آشپزی را با آشپزخانه خود جایگزین کنید. ممکن است اصلاً بدتر نباشد! فقط یک دستور العمل جالب را از قبل بارگیری و چاپ کنید و مواد لازم را برای آن بخرید. دوستان یا عزیزان خود را دعوت کنید و به تهیه مشترک ظرف مورد علاقه خود بپردازید و سپس نتیجه حاصل را بچشید.
مرحله 4
جلسه عکس نیز برداشت های فراموش نشدنی از روز سپری شده را به جا می گذارد. بهتر است قبل از پیدا کردن و موافقت با یک عکاس ، فکر کردن روی تصویر و انتخاب لباس مناسب. اگر می خواهید با هم یا به عنوان یک خانواده از شما عکس بگیرند ، سعی کنید لباس همه شرکت کنندگان در جلسه عکس را مطابقت دهید.
مرحله 5
اگر بودجه شما کاملاً محدود باشد ، و شما بخواهید سرگرمی و تفریح داشته باشید ، چه می کنید؟ ناامید نشو! دوستان خود را به خانه دعوت کنید و یک مهمانی سرگرم کنید. شما می توانید بازی روانشناختی معروف "Mafia" را بازی کنید ، که مطمئناً به همه شرکت کنندگان احساسات مثبت و شادی زیادی می بخشد. فراموش نکنید که با تهیه ماسک و کارت از قبل از لوازم جانبی مراقبت کنید. آخر هفته ی خیلی خوبی داشته باشید!
