مهمانی ها اغلب با نوشیدن فعال همراه هستند. با این حال ، الکل می تواند برای سلامتی و رفتار فرد مضر باشد. اگر می خواهید هوشیار بمانید ، از مشروبات الکلی پیشنهادی صرف نظر کنید.
روش اول: به دلایل سلامتی
پرهیز از الکل به دلیل ضعف در سلامتی یک دلیل جدی است. به عنوان مثال ، ممکن است به دیگران بگویید که آنتی بیوتیک یا داروهای دیگری مصرف می کنید. اگر می خواهید از سوالات / دلسوزی های غیرضروری جلوگیری کنید ، اطلاع دهید که خود را برای یک معاینه معمول آماده می کنید. به عنوان مثال ، فردا باید آزمایشات سونوگرافی یا آزمایشات را انجام دهید.
بارداری دلیل جدی برای ترک نوشیدن است. علاوه بر این ، می تواند واقعی و خیالی باشد. اگر از س questionsالات دقیق می ترسید ، فقط وانمود کنید که مرموز هستید ، دست خود را به شکم خود بگذارید و بی سر و صدا بگویید: "من نمی توانم". با کسی بحث نکنید
همچنین می توانید گزارش دهید که حساسیت جدی به الکل دارید. در این حالت ، مطمئن شوید که بلافاصله پس از تصویب آن چه اتفاقی می افتد ، توضیح می دهند. لطفا توجه داشته باشید: هیچ کس بثورات و قرمزی را جدی نمی گیرد. تورم حنجره یا از دست دادن هوشیاری دلیل خوبی برای امتناع از الکل در یک مهمانی است.
روش دوم: مبدل سازی
اگر نمی خواهید چیزی را برای دیگران توضیح دهید ، خود را مبدل کنید. آب انار / گیلاس را به جای شراب قرمز در یک لیوان بریزید. سفید / شامپاین جایگزینی عالی برای یک نوشیدنی غیر الکلی است که از انگور سفید تهیه می شود. گزینه کوکتل نیز کار خواهد کرد: Sprite / سودا ، یخ ، آهک و برگ نعناع.
چنین لباس مبدل به شما امکان می دهد از سوالات غیرضروری جلوگیری کرده و به طور هماهنگ با محیط ترکیب شوید. نکته اصلی: شما باید به طور مستقل بر روی کامل بودن شیشه نظارت داشته باشید. اگر کسی این حقه را دید ، توضیح دهید که شما فقط وقت صرف کردید و تصمیم گرفتید کمی آب بنوشید.
روش سه ، چهارم ، پنجم …
راه سوم برای جلوگیری از نوشیدن الکل در یک مهمانی این است که بگویید در حال رانندگی هستید. مجازات های رانندگی در حالت مستی امروز بسیار زیاد است. و گاهی اوقات چنین آزمایشی می تواند هزینه ای برای شما و عزیزانتان داشته باشد.
رژیم غذایی همچنین می تواند دلیلی برای ترک الکل باشد. فقط به آنها بگویید که به دلیل داشتن کالری زیاد توانایی نوشیدن را ندارید. برنامه سم زدایی در حال انجام نیز می تواند به عنوان یک استدلال باشد. اما آماده باشید تا دختران اطراف خود از او بخواهند که در میان بگذارد.
پنجمین راه برای ترک نوشیدن این است که به سادگی نه مودبانه بگویید. به تمام س questionsالاتی که نمی خواهید پاسخ دهید ، هیچ تمایلی وجود ندارد ، شما تصمیم گرفتید دیگر ننوشید. لطفا توجه داشته باشید: امتناع باید واضح و واضح به نظر برسد تا دیگران برای ترغیب شما عجله نکنند. و به یاد داشته باشید: نبود مشروبات الکلی در لیوان شما دلیل نمی شود که در حاشیه خانه خسته شوید.
دلایل دیگری نیز برای ترک الکل وجود دارد. به عنوان مثال ، یک سفر / پیاده روی برنامه ریزی شده با کودک روز بعد ، یک پرواز دشوار ، کار ناتمام یا ملاقات با شرکا و غیره. این اتفاقات دلیل جدی برای هوشیار ماندن است. خماری شما را اذیت نمی کند ، می توانید روشن فکر کنید و روحیه خوبی داشته باشید.
