جشن سال نو برای بسیاری از روس ها ، به طور معمول ، با خماری سنگین پایان می یابد. چگونه می توانید از چنین عواقب ناخوشایندی جلوگیری کنید؟
روس ها عادت دارند سال نو را در مقیاسی بی سابقه جشن بگیرند: خوراکی های مجلل ، نمایش ها ، انفجار مواد شیمیایی و مقدار زیادی الکل. بیایید الگوریتمی از اقدامات گام به گام را بررسی کنیم که به شما کمک می کند بعد از یک مهمانی باشکوه از خماری خود جلوگیری کنید.
• چند ساعت قبل از غذا ، برای فعال شدن رگ های خونی باید دوش کنتراست بگیرید.
• فقط در طول شب سال نو از یک نوشیدنی الکلی استفاده کنید. بله ، رعایت این شرایط دشوار است ، اما نتیجه آن ارزش دارد.
• به مهمانی های گذشته فکر کنید. دوز تقریبی الکل را مشخص کنید که عواقب ناراحت کننده ای برای سر شما به همراه نداشته باشد.
• اسید سیتریک بهترین راه برای جلوگیری از علائم ترک است. اگر یک لیوان اضافی می نوشید از این مزیت استفاده کنید.
• در طول جشن ، به طور دوره ای به هوای تازه بیرون بروید. اکسیژن باعث دفع الکل از بدن می شود.
چند نکته ساده به شما در گذراندن یک شب سال نو فراموش نشدنی کمک می کند. به یاد داشته باشید که یک فرد فرهیخته قصد ندارد تا حد ممکن الکل بنوشد. با مهمانان ارتباط برقرار کنید ، از روند کار لذت ببرید ، چندین روش برای متنوع کردن وعده غذایی ارائه دهید.
